Praktische Anleitung zur spirituellen Übung im Alltagsleben
von Chagdud Tulku Rinpoche
Es beginnt mit dem Aufwachen am Morgen. Freue die darüber, dass du während der Nacht nicht gestorben bist, und vergegenwärtige dir, dass du einen weiteren Tag vor dir hast, der mit Nutzen erfüllt werden kann – ob es mehr als dieser eine sein wird, ist nicht sicher.
Erinnere dich dann an die rechte Motivation. Statt reich und berühmt werden zu wollen oder deine egoistischen Interessen zu verfolgen, solltest du mit der altruistischen Absicht, anderen zu helfen, an den neuen Tag herangehen. Erneuere jeden Morgen deine guten Absichten. Sage dir: »Ich werde aus diesem Tag das Bestmögliche machen. In der Vergangenheit habe ich manche Tage sehr positiv genutzt, andere ganz und gar nicht. Da dies der letzte Tag meines Lebens sein könnte, werde ich mich bemühen, mein Bestes zu tun. Ich werde mich so intensiv, wie mir nur möglich ist, dem Wohl anderer widmen.«
Wenn du dich abends zum Schlafen hinlegst, solltest du dich nicht einfach in die Kissen kuscheln und dich dem Schlaf überlassen. Lasse stattdessen den Tag an dir vorüberziehen. Frage dich: „Wie habe ich meine Absichten heute umgesetzt? Habe ich es geschafft, niemanden zu verletzen? Habe ich es geschafft, Liebe, Mitgefühl und Gleichmut zu entwickeln? Waren meine Handlungen heilsam und positiv?“ Falls du erkennst, dass du deine Ziele nicht erreicht hast, solltest du keine Zeit und Energie mit Schuldgefühlen vergeuden. Entscheidend ist, sich zu vergegenwärtigen, was du getan hast, denn schädliche Handlungen können gereinigt werden. Negativität wird dem Geist nicht unauslöschlich eingeprägt.
Es ist möglich, Negatives zu verändern. Schaue also beherzt zurück. Und wenn du deine Mängel und Fehler erkannt hast, besteht eine Möglichkeit darin, ein Weisheitswesen wie Dorje Sempa anzurufen. Du brauchst dich dazu nicht an einen besonderen Ort zu begeben, denn es gibt keinen Ort, an dem Gebete nicht erhört werden. Es spielt keine Rolle, ob du Vollkommenheit mit Gott, Buddha oder einer Gottheit wie Dorje Sempa gleichsetzt, sofern das Wesen, das du damit identifizierst, für dich vollkommen ist, keine Mängel hat und nicht begrenzt ist. Die absolute Vollkommenheit gewährt die Segnungen der Reinigung.