Inspirierende Reflektionen
von Alex Elle
Aus dem Rundmail „Gratefulness for the day“ möchte ich einige inspirierende Reflektionen von Alex Elle teilen, die vielleicht auch für uns Anregung sein können.
Das Nachdenken über die Freuden und den Schmerz von 2021 hat mich hoffnungsvoll gemacht. Das Leben kann eine Herausforderung sein. Die Kämpfe, mit denen wir alle konfrontiert sind, können uns belasten. Und was ich festgestellt habe, ist, dass das Durchschreiten – das Durchgehen – mir Raum bietet, die Teile von mir zu heilen, die Heilung brauchen und mitten in meinen Gefühlen zu bleiben, wenn ich es lieber nicht tue, dass das mich dehnt. Es spornt mich an, das Selbstvertrauen genauer unter die Lupe zu nehmen. In diesen Momenten, in denen ich innehalte, nach innen schaue und bei mir selbst bleibe, erinnere ich mich, dass es nicht auf einmal passiert, dass es wichtig ist, offen zu bleiben, Neues zu lernen.
Ich frage mich: „Wie möchte ich mein Leben leben? Wie fülle ich mich und andere aus? Welche kleinen Momente der Dankbarkeit kann ich genau jetzt erkennen? Achte ich genau genug darauf, um alles zu umarmen?“ Diese Fragen schwirren mir durch den Kopf und rufen mich dazu auf, sie weiter zu erforschen. Ich fülle mich auf, indem ich eine Bestandsaufnahme mache, was in meinem Leben weg muss und was ich möchte, dass es bleibt. Ich möchte den Weg für ein bewussteres Leben frei machen, wenn ich ins Jahr 2022 gehe.
Im vergangenen Jahr wollte ich mich manchmal von den Dingen abwenden, die mich aufgerüttelt haben. Aber ich habe gelernt, dass ich mir alles anschauen und die einzigartige Schönheit jedes Erlebnisses für sich schätzen muss. Wegschauen lässt die Dinge nicht verschwinden. All meine Gefühle zu fühlen war das Tor, um zu mir selbst zurückzukehren. Ich war in der Lage, meinen Becher zu füllen, mich wieder mit meinem Wert zu verbinden und mich daran zu erinnern, dass es eine absichtliche Übung sein muss, jetzt hier zu sein – auch wenn es mir schwerfällt, im Moment zu bleiben.