Dieser fortlaufende Kurs wendet sich an Einsteiger:innen und Übende, wobei der Schwerpunkt auf der Ein- und Hinführung zur Meditation und der Etablierung der eigenen Meditationspraxis im Alltag liegt.
Ein Neueinstieg ist jeden 1. Mittwoch im Monat möglich; eine mindestens vierwöchige Teilnahme wird empfohlen.
An den Kursabenden wechseln Impulse zur Kontemplation mit gemeinsamen Zeiten der Stille und des Austauschs ab.