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Meditation für Anfänger

Bei diesem Kurs lernen wir grundlegende Meditationsmethoden kennen, die auf der Jahrhunderte alten Tradition des tibetischen Buddhismus beruhen. Es ist eine Möglichkeit, aus dem lärmenden Durcheinander des Lebens und den Anspannungen des Alltags herauszukommen, den Geist zu entspannen und zur Ruhe zu bringen. Dadurch gewinnen wir mehr Stabilität und innere Stärke und können den Anforderungen...

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Tibetischer Buddhismus – Ein Studienkurs in drei Jahren (1. und 2. Semester)

Dieser Studienkurs soll ermöglichen, dass Teilnehmende, die noch nichts über Buddhismus wissen, sich aber dafür interessieren, einen Überblick über den Buddhismus erhalten. Für andere ist es eine Möglichkeit vorhandenes Wissen zu vertiefen und in einen größeren Zusammenhang zu bringen, so dass umfassenderes Verständnis entstehen kann. Der Kurs erstreckt sich über drei Jahre. Jedes Jahr kann...

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Meditationen, um das Herz zu öffnen

Mitgefühl und Herzensgüte – diese zwei Qualitäten sind essentiell für ein zufriedenes Leben, das von wahrem, bleibenden Glück erfüllt ist. Sie helfen uns, in Harmonie mit uns, den anderen und der Umwelt zu leben. An dem Abend lernen wir einige Methoden aus der Buddhistischen Lehre kennen, die wir auch gemeinsam praktizieren, so dass die Teilnehmer...

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VHS: Die bunte Vielfalt des Buddhismus – konkrete Hilfen für unseren Alltag

Buddhismus ist keine Religion, sondern eine Lebensform, in der wir unseren Geist, unsere Lebenszusammenhänge und die Verbindung zur Umwelt mit erprobten Methoden erforschen. So können wir ein tiefes Verständnis und direktes, praktisch anwendbares Wissen entwickeln. Aus einer Vielzahl von Erklärungen und Methoden wählen wir unseren eigenen, persönlichen Weg zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und emotionaler...

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VHS: Methoden, um den wilden Geist zu zähmen

In unserem geschäftigen Alltag Ruhe und Gelassenheit zu bewahren, ist nicht einfach. Der Geist wird überflutet von Eindrücken und Informationen, die konstant auf uns einströmen und viele sind mehr und mehr überfordert, einen „klaren“ Kopf zu bewahren und allen Anforderungen gerecht zu werden. Die Buddhistische Lehre kann uns mit vielen wertvollen und für alle anwendbaren...