Dieser fortlaufende Kurs wendet sich an Einsteiger*innen und Übende.
Der Schwerpunkt dieser Gruppe liegt auf der Ein- und Hinführung zur Meditation und der Etablierung der eigenen Meditationspraxis im Alltag.
Eine mindestens vierwöchige Teilnahme wird empfohlen. An den Kursabenden wechseln Impulse zur Kontemplation mit gemeinsamen Zeiten der Stille und des Austauschs ab.
