An diesen drei Tagen wird wieder Ngondro, die vorbereitenden Übungen für authentische Meditationspraxis, unser Haupthema sein. Die Praxissitzungen bestehen aus Zeiten der Kontemplation, gemeinsamer Praxis von Niederwerfungen und Dorje Sempa. Außerdem besteht immer wieder die Gelegenheit für gegenseitigen Austausch und für die Klärung von Fragen. Eingeladen sind alle, die die Grundlegenden Übungen bereits praktizieren oder sich dafür interessieren.
Der Retreat findet überwiegend im Schweigen statt. Es wäre für alle hilfreich, sich an diesen Tagen ganz auf das Thema einzulassen und deshalb das Handy abzuschalten.
Die Teilnahme an ganzen einzelnen Tagen ist möglich.